Gestion du stress/burn-out

Les plaintes liées au stress et les cas de burn-out affichent une telle augmentation ces dernières années que cette problématique mérite à elle seule un onglet bien distinct sur ce site.

L’accompagnement se déroule en plusieurs phases et est bien entendu flexible et modulable, en fonction des besoins du client :

• Retour sur le passé :

  • diagnostic,

  • sources de stress,

  • histoire personnelle
    
    

• Concentration sur le présent :

  • rétablissement physique et psychologique,

  • gestion du stress et des émotions

• Orientation vers le futur :

  • analyse des besoins, valeurs, motivations,

  • fixation d’un (nouvel) objectif professionnel,

  • renforcement des compétences,

  • préparation du retour au travail (dans l’ancienne fonction ou dans une nouvelle),

  • prévention d’une rechute éventuelle

Certifiée « coach en stress et burn-out » de la HRD Academy, et active en tant que psychologue et coach au Centre de Résilience de Elke Van Hoof, je dispose de différents outils, protocoles et techniques pour vous aider à passer ce cap difficile.