Comment se passe une psychothérapie ?
Le premier rendez-vous
Le premier entretien permet de faire connaissance et d’établir une relation de confiance.
C'est
le moment pour le patient d'exprimer ce qui a motivé sa démarche de
venir consulter afin que je puisse apprécier quelle aide lui apporter.
C’est
également l’occasion pour moi de préciser certains aspects pratiques
tels que le rythme des séances, leur durée, le montant des honoraires
...
Les séances suivantes
Le but de
mon accompagnement est d’aider le patient à surmonter ses difficultés
sans pour autant effectuer des modifications profondes de sa
personnalité.
Les séances se déroulent sous la forme de
discussions : par mon écoute, mon questionnement et mes observations,
j’aide le patient à éclaircir sa situation, à faire face à ses problèmes
et à trouver en lui les ressources nécessaires pour mieux les gérer.
Mon approche est avant tout pragmatique et orientée solution.
Je
veille toujours à accompagner mes patients dans un esprit d’ouverture
et de tolérance, sans porter de jugement, en respectant la personnalité
et le rythme de chacun.
Fin de la thérapie
Comment se passe la fin d'une psychothérapie? Comment savoir quand une psychothérapie est terminée?
Ce moment est parfois difficile à évaluer ou identifier. Il est toujours utile de se remémorer les objectifs de départ : quelle était la difficulté ou la demande initiale du patient et quels sont les progrès obtenus?
Tant le psychologue que le patient peuvent amener la question de la fin de la psychothérapie, l’important étant que la décision se prenne de façon concertée et réfléchie.
La psychothérapie peut également être suspendue provisoirement, le temps de voir comment les choses évoluent.